好的視覺并不只是1.0的視力

　　第24個全國“愛眼日”如約而至，今年的主題是“共同呵護好孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”！那么怎樣才是是真正的眼健康？視力1.0就算是眼健康了嗎？視力與視覺有什么區別？什么是好的視力？什么是好的視覺？好的視力就等于好的視覺？

　　視力與視覺

　　視力是指眼睛分辨物體的形態、大小及細微結構的最大能力。人們平常所說的視力一般指中心視力。1.0是視力是否正常的一個標準。

　　好的視力就是我們通常所說的1.0視力。

　　視覺是人眼看物體時，對物體感知的過程，是人眼對于物體的理解、鑒別和處理的能力。如果雙眼同時注視一個物體時，感知為單一物像的視覺過程，叫雙眼視覺。

　　好的視覺，通常是指清晰、舒適、持久的視覺。

　　擁有1.0的視力就等于擁有好的視覺嗎？

　　答案是否定的。

　　即使兩個視力同樣是1.0的人，他們的視覺質量也是不一樣的。 雖然他們都可以分辨出視力表1.0那行E的開口，但是一個可能很清晰地分辨出E的邊界，而另一個很可能看到邊界是模糊的E， 并且呈霧化狀態。因此兩人雖具有相同的視力，但是視覺質量卻大不相同。

　　一般人對眼睛功能的判斷，往往只注意視力的好壞，而忽略了眼睛的一個更重要的功能——視覺功能。

　　視覺的形成是一個非常復雜的過程，大腦對外界物體的感覺、領悟和記憶的80%依靠視覺系統，在學習中有85%的知識也是通過視覺系統完成的。而在向腦部傳遞信息的通道中，視覺占65%，視覺系統涉及很多眼部功能，遠遠超過讓我們能看清物體的視力，如何共同運動雙眼，如何聚焦，如何判斷深度，如何感知周圍情況，如何處理、儲存、回憶信息等。

　　對于家長而言，需要注意的是，寶寶出生后的第一年是大腦發育極為關鍵的時期，在這一年里大腦在以最快的速度建造著腦神經網絡系統。而視覺學習與刺激可營造其大腦發展的優勢，也大大影響著其他各功能的發展。

　　如何獲得好的視覺?

　　好的視覺不是天生的，它是一種能力，可以通過后天學習獲得。視覺不僅與天生的潛質有關，而且受我們每個人的視覺技巧和信息處理能力的影響。同樣的事物，在視力相同的兩個人眼里形成的視覺沖動也是不盡相同。

　　我們可以把視覺系統看成是一部全自動相機。視力就是相機的鏡頭。好的鏡頭很重要，但要想拍出好照片只靠一塊好鏡頭是遠遠不夠的。

　　那如何才能獲得好的視覺?相信大家對于視覺訓練都有所耳聞。在臨床上，視覺訓練作為一種實用有效的康復模式，能為各種不同類型不同程度的視覺功能障礙患者帶來非常顯著的視覺功能改善和生活質量的提高。

　　視覺訓練，也稱為視覺治療，是通過光學、心理物理學等方法，訓練雙眼運動控制能力(包括注視、追隨掃視運動能力)，雙眼聚焦能力(調節功能、集合功能)，雙眼協調合作能力以及視覺信息處理能力，而提高雙眼視覺系統的應用能力，改善及治愈視疲勞、眼球運動障礙、與視覺障礙相關的學習困難等雙眼視功能不良性疾病。

　　視覺訓練不僅僅改善視覺功能，讓我們擁有舒適、清晰、持久的視覺。還把視覺與腦知覺、腦中樞、身體行為緊密聯系起來，完善視覺認知系統、加強視知覺系統與大腦中樞肢體反饋系統的協調能力。

　　視覺訓練不僅提高視覺質量、改善你的視覺行為，還在改變你人生的寬度與高度。