要想近視孩子獲得高質量的健康視覺，戴眼鏡并不夠，還需要...

經常有家長朋友問道：“我家孩子近視已經配了眼鏡，為什么還要做調節功能訓練？”這一期我們就來搞清楚這一疑問。

近視防控有什么重要意義？

有研究者認為[1]，18歲前把近視控制在600度以內，可以降低：

l4.6%的白內障風險，

l14.4%的青光眼風險，

l12.6%的視網膜脫落風險，

l84.5%的近視性黃斑變性風險。

可見高度近視確實會引發很多眼底并發癥，盡管我們可以通過戴眼鏡或者做手術來矯正視力，但是其他眼睛問題就像隱身的刺客隨時會帶來潛在威脅，比如視網膜脫離、黃斑病變等問題，這些都是嚴重損害視力的危險因素，甚至可能會導致失明！因此，我們要高度重視近視這個問題，尤其是對于兒童青少年朋友們，我們要更加重視近視的防控工作。

什么是視功能訓練？

想想我們平常通過散步、跑步、打球、瑜伽、太極等多種鍛煉身體的方法可以增強體質，預防疾病的發生。上網課、看電視、玩游戲、閱讀、寫字等等，我們無時無刻都在使用眼睛獲得信息，眼睛也常常處于超負荷運作的狀態，就特別容易“生病”。視功能訓練也類似于“散步、跑步、打球、瑜伽、太極”的鍛煉方式，它可以通過讓眼睛加強鍛煉，以此增強眼睛的“體質”來預防近視、避免視疲勞甚至嚴重眼病的發生。

其中，調節訓練就是視功能訓練中的某類“運動”，它的目的是為了提高眼睛調節功能，如調節靈敏度訓練，調節幅度訓練等。具體的方法有鏡片閱讀訓練、排序訓練、字母表訓練等。

視功能訓練在近視防控中有什么作用？

生活中，大家為了看清楚近處的物體，需要通過收縮眼內的睫狀肌，增加眼內晶狀體的彎曲度，從而增強眼睛的屈光力，使近距離物體在視網膜上形成清晰的圖像，這種為了看清近物而改變眼的屈光力的功能就叫做眼的調節功能。

調節功能是眼睛的一項重要功能，它包括調節反應BCC、負/正相對調節NRA/PRA，還有調節靈敏度和調節幅度。如果眼睛的這些功能有問題，那么在配眼鏡的同時，應該加上調節功能訓練的方案。這樣便可以通過適當的訓練，來延緩由于調節功能異常造成的近視度數過快增長。

具體而言，視功能訓練在近視防控中的作用有以下幾個方面：

作用一：視功能訓練可以幫助有雙眼視功能障礙的孩子。通過訓練，可以增加孩子的眼睛調節幅度和調節靈敏度，還能進行融像和眼球運動的訓練。這樣就可以消除因為視功能異常而導致的近視度數增長帶來的影響?？梢?，視功能訓練對近視度數增長有一定的延緩作用。

作用二：做視功能訓練可以緩解眼睛疲勞，讓工作和生活的狀態更好。視疲勞是指眼睛調節功能異常導致的睫狀肌處于一種痙攣的狀態，使得眼睛不能快速或持續聚焦。而做視功能訓練可以通過調節眼睛的焦距，讓眼睛的調節幅度更大，更靈敏，這樣就能有效地改善眼睛的聚焦能力，不容易感到眼睛疲勞，進而改善工作和生活的狀態。

作用三：視功能訓練對于青少年的假性近視有一定的幫助，對提升視力和改善視覺功能等有較好的效果。視功能訓練的方案因人而異，其目的是促進雙眼視功能的恢復，從而滿足眼睛調節和聚散功能的需求。

總而言之，戴眼鏡只能讓孩子看得清黑板，但視功能訓練能讓孩子獲得更清晰、舒適且持久的視覺質量。調節訓練通過改善眼睛的調節能力來緩解眼睛疲勞，進而減緩近視度數的增長。值得注意，在開始視功能訓練之前，建議先帶孩子去眼視光醫療機構進行全面的眼部檢查，讓視光師根據孩子的眼睛情況個性化制定訓練方案，這樣才能更有效地進行訓練哦。

特別推薦貝貝樂VR調節訓練儀，這款儀器聚焦伴有調節功能異常的近視患者，同時將調節訓練與視功能訓練深度融合。通過對患者睫狀肌、眼外肌的綜合鍛煉，不僅提升調節功能，還能改善因視功能異常對近視的影響，最終達到提高視力、預防近視、控制近視增長的目的。

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參考資料：

[1]亞洲近視管理共識.中華眼視光學與視覺科學雜志，2022,24（3）

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