5·31世界無煙日|沒想到吸煙不僅傷肺,還傷眼睛...
2022-05-31 10:07:52 來源: 來自網絡
5月31日是世界無煙日
讓我們一起聊聊吸煙對眼睛的危害
“吸煙有害健康”早已深入人心
“二手煙”更是會危及
周圍人的健康
在大眾認知中
二手煙的危害主要針對
肺部及呼吸道
但事實上
長期處于二手煙環境下
視力也會受到損傷
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根據不完全統計,在因不明原因而造成視力減退的病人中,有4.8%表現為典型的煙草中毒性弱視。主要表現為視力障礙、畏光、視野改變、色覺異常等。
香煙中含有工業染料、工業香精等成分,燃燒后會產生有害物質,一方面減少了眼內血液的流量,另一方面增加眼里的氧游離基。大量的氧游離基會嚴重損害視網膜,使視網膜斑點退化,而斑點退化正是視力減弱以及年長者失明的原因之一。
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脈絡膜是位于視網膜和鞏膜之間的一層柔軟光滑、具有彈性和富有血管的棕色薄膜。其主要由血管構成,厚度常因血管的充盈狀態而有很大的變化。
脈絡膜主要負責為視網膜提供氧氣和營養,保證成像清晰。吸煙產生尼古丁、一氧化碳、二氧化碳和一氧化氮等有害物質。尼古丁通過引起長期的血管收縮而改變脈絡膜血循環和灌注;一氧化碳會引起全身血液動力學改變、慢性血管收縮,還會對內皮細胞有直接的氧化損傷,導致血管水腫。
2016年1月至2017年7月,香港中文大學眼科中心進行了一項研究實驗。結果顯示,吸煙者和吸二手煙者眼睛脈絡膜較薄,而脈絡膜變薄容易誘發黃斑變性。
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03
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1.作為家長,自覺戒煙,不在家里“吞云吐霧”。
2.如果家里有親朋戚友做客,鼓勵他們不要在房間內吸煙,或建議他們到室外吸煙。
3.在公共場合,盡量選擇“無煙區”。
4.飲食上注意多吃新鮮的蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的),比如木瓜、蕃茄、胡蘿卜、南瓜等蔬果。
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吸煙不光損害自己的身體健康
還影響身邊的人
尤其是青少年眼睛還未發育完全
更容易受到傷害
因此,請讓孩子遠離“二手煙”吧
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