谷愛凌比賽時轉那么多圈竟然不頭暈？原來如此...

2022北京冬奧會已結束，滑雪天才少女谷愛凌摘金奪銀的場面帥到炸裂，真是讓人印象深刻，可大家是否也有過這樣的好奇：她比賽時在空中轉了那么多圈，不頭暈嗎，不嘔吐嗎？怎么還能做到完美落地？那本期就由多多來和大家談談這一話題。

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01 轉圈不暈的原理

真說起來她也是會暈的，但作為滑雪運動員已經習慣了。

介紹原理前，先帶大家認識一個重要器官，在我們頭部，位于內耳的前庭系統，像這樣的：

它負責的工作是和其他感覺系統互相配合，在復雜的運動中協調和維持身體姿態平衡[1]。身體的“旋轉/顛倒”對前庭系統而言，其實是一種強烈的刺激，每當這種刺激太過強烈，甚至超過個人的耐受極限，身體便難再保持平衡，常常會出現惡心嘔吐、頭暈、皮膚蒼白等問題，常見的暈船、暈車也是這個道理[2]。

不過滑雪運動員有一點和普通人不一樣，那就是TA們在經歷了長期堅持不懈的轉圈訓練后，耐受能力和前庭功能的穩定性都已得到較大增強，在醫學上這叫“前庭習服”[3]，所以TA們更不容易頭暈，于是就能順利做出高難度的平衡姿勢。事實上，運用這種方法，大多數人也都可以提高一定程度的耐受能力，以此減少轉圈頭暈的問題。

02 前庭和視覺有種緊密的聯系

剛才我們有說到前庭系統和其他感覺系統的配合，那就不得不談談它和視覺系統的協同配合了。

其實前庭系統和視覺系統是一個密不可分、互相促進的整體，視覺系統的正常運轉依賴于前庭系統的支持，同時前庭系統的穩定也離不開視覺系統的信號反饋。仰仗這種機制，即使我們在做大多數動作時眼睛和頭部不斷地移動，我們的身體姿勢依然能保持穩定和平衡。除此之外，這種機制還能調節視覺的穩定與平衡，保持眼睛在人體移動過程中能夠精確注視到某個物體，使得視覺清晰，要不然谷愛凌落地時該如何看清地面呢。

既然前庭系統和視覺系統聯系得如此緊密，那如果視覺系統出了問題，要解決它當然不能局限于僅從視覺系統上入手，還可以通過同時鍛煉前庭系統來改善視覺功能。那問題又來了，有什么方法可以做到從整體上鍛煉視覺功能？

03 VR加強前庭鍛煉對弱視治療有幫助

虛擬現實（VR）是一種能夠全面調動人體各種感覺的技術，它就能從整體上加強視覺、聽覺、肢體感覺、前庭覺等感覺功能的鍛煉，這種體會也是我們平常所說的“身臨其境”、“沉浸感”、“交互感”。

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在很早之前就有人思考過一個問題“虛擬現實技術可否用于斜弱視的治療？”，直到2016年，美國硅谷的一家VR創業公司想到了將 VR 技術運用于醫學領域，由此創造了一種新型視功能治療方法，并在臨床試驗中驗證了該方法的有效性[5]。

類似這種，將VR技術應用于斜弱視的訓練治療，其實也是借助了VR的“沉浸感、交互感”。利用大腦可塑性原理，在VR視功能訓練的內容中加入體感和手眼腦協調等的交互操作，重復多次的頭部和眼睛運動能充分調用前庭和視覺，以促使前庭與視覺系統之間形成新的神經連接[4]，如此既能夠改善視功能，又可以加強前庭功能，提高前庭與視覺的相互協作能力，進而達到提升視力的目的。

比如多寶視VR視功能訓練項目-滑雪，訓練者在訓練時通過移動身體來控制滑雪女孩的行進方向，并在此過程中躲避障礙，這種讓肢體充分調動參與訓練，手眼腦協調的訓練能更好地促進雙眼視功能恢復。

當然，為了更好地發揮VR技術治療斜弱視的效果，僅僅依靠“沉浸感”是不夠的。弱視的病根在于大腦抑制了弱視眼，只用看得清的那只眼睛去看事物，長此以往弱視眼會因為得不到應有的鍛煉，而導致視覺發育遲緩，視力進一步下降。

因此在弱視治療中，需要對所看的內容進行左右眼的分離攝入，以此壓抑健康眼，強迫弱視眼鍛煉起來。所以VR技術用于治療斜弱視還應做到：將健康眼或者弱視眼看到圖像的對比敏感度、亮度、模糊度等參數進行有目的地改變，那么我們就可以在早期就開始雙眼分視訓練。像這樣讓兩眼看到的圖像、對比度、亮度、清晰度更相似，能更容易地建立起雙眼同時視，為恢復更高級的立體視功能打下良好基礎。

總的來說，VR技術優勢在于能夠讓視功能訓練更有趣，效果更好，療程更短，患者依從性也更好[5]。值得強調的是，VR視功能訓練中還可以融入很多手眼腦的協調訓練，以幫助患者建立更全面的雙眼視反射活動，增強他們的視覺認知能力，這些優勢是傳統訓練無法做到的。

【參考資料】

[1]陳正權,陸耀飛,韓甲.多感覺在姿勢控制中的作用[J]生理科學進展,2020,(51)01.

[2]李文志.暈動病的精準前庭康復治療[J]中國耳鼻咽喉顱底外科雜志.2021,(27)03.

[3]劉偉,汪緒武,張衛兵等.前庭習服針對性訓練對前庭功能穩定性的影響[J]中華航空航天醫學雜志.2005.9.16.

[4]王小成.視覺系統信息與前庭系統信息整合機制的初步研究.第四軍醫大學.2009.

[5]朱鵬志,周恒艷,周謨圣等.虛擬現實技術在弱視治療中的應用[J]科技與創新.2017,(15).

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