有效預防弱視的方法

       弱視作為兒童發育過程中一種常見的多發疾病，發病率在2~4%，據不完全統計，目前國內弱視兒童數以千萬，形式可謂極其嚴峻。如果按照每小時出生2273人計算，可能患有弱視的兒童將高達91人。那應如何預防弱視呢？弱視的預防關鍵在于早發現，弱視發現的早晚直接影響著治療效果；如果在視功能發育完成后才發現，治療效果將會大打折扣，因此弱視早發現，在弱視診治上具十分重要的意義。

　　剛出生的孩子，雖然眼球構造正常，但功能很差，必須通過反復地看東西，不斷接受外界光和物體形象的刺激才能使視覺逐步成熟。在孩子發育的不同階段，根據其生理特點，通過到戶外活動、接觸大自然或者色彩鮮艷色調柔和的玩具等過程接受視覺的鍛煉，促使其發育。如果在孩子兩三歲以前視覺發育的關鍵時期遇到阻礙，譬如存在屈光不正或一些眼病的發生，使外界的光線和物體對眼睛的刺激受阻，時間長了就會影響視覺的成熟，從而造成弱視。

　　那如何發現孩子是否弱視呢？家長在嬰幼兒時期應多留意寶寶的視力發育，一旦發現視力異常（看電視、書喜歡近距離觀看，常常瞇著眼看東西，歪著頭或斜著眼看東西等），就應及時的帶孩子到醫院進行檢查；寶寶在2歲開始，家長應有意識的教寶寶認識E字視力表，以便在家進行簡單的視力測試，如有條件可6個月進行一次檢查。

　　如何預防弱視的發生？從小培養小兒良好的用眼習慣，視物距離不要過近；走路、坐車時不看書；兒童看電視半小時左右就要休息5~10分鐘，眼與熒光屏距離應為屏幕對角線的5~7倍。合理營養，堅持體育鍛煉，使小兒的體質得到全面增強。

　　另外，弱視還有一定的遺傳傾向，父母一方或雙方弱視，孩子患病的機率就大些。作為家長，應盡早地檢查兒童的視力，如有懷疑要及時到醫院檢查，不要錯過眼球發育的關鍵時期，在孩子三歲左右這一階段，弱視是可以治療的。

　　弱視診治原則：早發現，早診斷，早治療；發現的年齡越小，治療的效果越好；3~6歲是弱視治療的關鍵期，12歲之后，視功能發育基本趨于成熟，治療起來會更困難。